|
|
 ２００９年 |
|
|
| １２月２３日開催 加古川マラソン |
| フル登録男子 |
北沢和彦 |
3:31:38 |
166/243 |
|
|
| １２月２０日開催 三田国際マスターズマラソン |
| ハーフ男子55-59歳 |
足立正登 |
1:27:32 |
19/361 |
|
|
| １２月２０日開催 防府読売マラソン |
| フル男子 |
金田隆史 |
2:48:43 |
147/1140 |
終始冷たい強風にさらされキツいコンディションでしたけど、福知山での皆さんの頑張りのお陰で僕も頑張れました。 |
|
高木茂 |
3:05:33 |
432/1140 |
ロキソニンを飲んで出場。博多ラーメンパワー発揮できず。 |
|
| １２月１３日開催 ほたるのまち守山ハーフマラソン |
| ハーフ男子45歳以上 |
田村誠 |
1:19:00 |
☆5/600 |
お腹がポッコリ出ましたが、20分切れました。 |
| 10K女子 |
奥南海子 |
0:44:53 |
☆6/97 |
|
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| １２月１３開催 国際青島太平洋マラソン |
| フル男子50歳代 |
岡野和広 |
2:44:14 |
☆1/1300 |
撃沈です。中３週でのフルはやはりキツイです。 |
|
| １１月２３日開催 福知山マラソン |
| チーム表彰 |
太陽が丘ＪＣ |
14:20:18 |
☆3/140 |
平林克友、今西智信、足立正登、小林泰則、林秀行 |
| フル登録男子 |
平林克友 |
2:46:26 |
43/757 |
|
|
今西智信 |
2:48:49 |
54/757 |
30km以降ペースダウンしましたが、サブスリーができて良かったです。 |
|
足立正登 |
2:53:51 |
82/757 |
|
|
林秀行 |
2:56:56 |
112/757 |
|
|
平林克之 |
2:58:11 |
127/757 |
|
|
藤村安信 |
2:59:36 |
142/757 |
|
|
斎藤剛 |
3:14:54 |
272/757 |
|
|
武林誠 |
3:20:24 |
317/757 |
|
|
竹之下英也 |
3:24:14 |
356/757 |
5年ぶりのフルマラソンで、初めて最後まで歩かずゴールできました。 |
|
杉本岳士 |
3:27:52 |
386/757 |
|
|
本田孝造 |
3:39:01 |
479/757 |
スタニナ切れで30K後半ばてばてでした。 |
|
山下浩史 |
4:05:20 |
607/757 |
休養明けのぶっつけ本番でよく走れました。 |
| フル登録女子 |
平林清海 |
3:18:30 |
36/195 |
|
|
宮崎由美子 |
3:41:37 |
106/195 |
|
|
奥南海子 |
3:50:44 |
121/195 |
|
|
岡山由美 |
4:22:42 |
166/195 |
|
| ﾌﾙ一般男子24歳以下 |
小林泰則 |
2:54:16 |
☆3/561 |
(年代(24歳以下)別3位) |
| ﾌﾙ一般男子50〜54歳 |
岡野和広 |
2:42:47 |
☆1/804 |
福知山での年代別優勝は嬉しいです。 (年代(50)別１位) |
|
高木茂 |
2:59:05 |
12/804 |
|
|
牛尾敏夫 |
3:22:33 |
41/804 |
|
|
北沢和彦 |
3:28:27 |
62/804 |
|
|
田中俊郎 |
3:28:46 |
66/804 |
2年振りにサブ3.5復活です〜 |
| ﾌﾙ一般男子65〜69歳 |
鳥塚佳男 |
4:15:33 |
53/174 |
|
| ﾌﾙ一般女子25〜29歳 |
坂井範子 |
4:00:45 |
11/117 |
|
| ﾌﾙ一般女子45〜49歳 |
新谷由里 |
3:50:39 |
16/184 |
|
| 10K男子 |
金田隆史 |
0:36:45 |
11/694 |
|
|
小川俊治 |
0:49:01 |
109/694 |
|
|
三橋肇 |
1:00:13 |
382/694 |
|
| 10K女子 |
山下まゆみ |
0:42:11 |
5/573 |
|
| 3Kfanrun一般男子 |
宮川恵至 |
0:11:53 |
☆1/47 |
|
|
| １１月２２日開催 天草マラソン |
| フル男子40歳代 |
小松原一哉 |
3:18:46 |
28/277 |
次はいよいよ50歳代、サブスリー復活目指して頑張ります。 |
|
| １１月１５日開催 横浜国際女子マラソン大会 |
| フル登録 |
堀口真由美 |
3:11:26 |
170/273 |
|
|
山下まゆみ |
3:12:36 |
189/273 |
|
|
| １１月１５日開催 水郷の里マラソン |
| 10K一般女子 |
奥南海子 |
0:46:05 |
☆2/__ |
2位で入賞は完全にラッキーでした。 |
|
| １１月１５日開催 都祁高原マラソン |
| 10K男子50歳以上 |
岡野和広 |
0:37:33 |
☆1/66 |
|
|
足立正登 |
0:38:50 |
☆2/66 |
|
|
| 11月１４日開催 第30回尼崎陸上記録会 |
| 5000m男子 |
今西智信 |
15:59'64 |
5/24 |
今季初の15分台。少しずつ調子が戻ってきました。 |
|
| １１月８日開催 いびがわマラソン |
| ハーフ男子50歳代 |
岡野和広 |
1:18:45 |
☆1/472 |
記録は不満だが、Ｑちゃんに会えて最高！ |
|
| １１月３日開催 京都丹波ロードレース |
| ハーフ男子30歳代 |
平林克之 |
1:20:58 |
☆6/167 |
自己ベストを4分更新で入賞できました。 |
| |
金田隆史 |
1:22:10 |
11/167 |
2日前の府民総体の勢いで走れました。徐々に復活の手応えをつかめそうで嬉しいです。 |
| ハーフ女子29歳以下 |
奥南海子 |
1:39:18 |
☆2/__ |
目標タイムの100分を切れて、表彰台にも上がれたので大満足です。副賞の丹波ワイン、ゲットです！ |
|
| 11月２日開催 第27回城陽市陸上競技大会 |
| 800m男子 |
今西智信 |
2:13'59 |
1/8 |
久々の自己ベスト更新。タイムはさておき自己ベストは素直に嬉しいです。 |
|
| １１月１日開催 新潟マラソン |
| ハーフ男子40歳代 |
小松原一哉 |
1:35:27 |
59/723 |
5〜10K強い向風で集中力が切れました。 |
|
| １１月１日開催 あいの土山マラソン |
| フル登録男子 |
三橋肇 |
3:57:10 |
52/63 |
30Kから歩き、ラスト2K走り、何とか〜私設エイドのりんご美味しかった。感謝！来年も懲りずに参加です。 |
|
芝田実 |
4:22:32 |
57/63 |
|
|
有田守男 |
4:29:40 |
59/63 |
|
| フル一般男子 |
田村誠 |
3:18:38 |
22/595 |
前半はピーカン、後半は土砂降りでした。練習不足の為イーブンで遅いペースでした。 |
|
上辻祐宏 |
3:48:23 |
129/595 |
|
|
藤井大 |
4:22:33 |
354/595 |
|
|
豊田耕造 |
4:24:04 |
363/595 |
|
|
真下嘉久弥 |
4:45:36 |
501/595 |
|
| フル一般女子 |
河合富貴子 |
4:17:35 |
17/36 |
|
|
真下ヒデ子 |
4:56:17 |
35/36 |
完走できて良かった。 |
| ハーフ登録女子 |
平林清海 |
1:32:09 |
☆6/17 |
|
| ハーフ一般女子 |
坂井範子 |
1:43:38 |
12/242 |
|
|
| １１月１日開催 淀川マラソン |
| ハーフ一般男子 |
今西智信 |
1:14:54 |
11/3898 |
自己ベストを狙ってましたが、撃沈しました。すぐにリベンジします。 |
|
| １０月２５日開催 和歌浦ベイマラソンwithジャズ |
| 10K女子 |
岡山由美 |
0:49:58 |
17/236 |
|
|
| １０月２５日開催 ユリカモメマラソンｉｎ武庫川 |
| 30K女子 |
奥南海子 |
2:35:43 |
14/__ |
|
|
| １０月１８日開催 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン |
| ハーフ男子50歳代 |
岡野和広 |
1:19:43 |
☆3/380 |
大撃沈しました。 |
|
| １０月１８日開催 マキノ健康栗マラソン |
| ハーフ一般男子 |
今西智信 |
1:15:23 |
4/547 |
福知山フルへ向けてのペース走（キロ3:33）の感覚で走りました。余力があったのでラスト１kmは3分切りで行けました。 |
|
平林克友 |
1:20:08 |
11/547 |
|
|
平林克之 |
1:24:54 |
21/547 |
|
|
金田隆史 |
1:30:59 |
55/547 |
|
|
武林誠 |
1:33:18 |
67/547 |
|
| ハーフ一般女子 |
堀口真由美 |
1:34:31 |
6/139 |
|
|
宮崎由美子 |
1:43:09 |
14/139 |
|
|
岡山由美 |
1:51:39 |
31/139 |
|
| 10K一般男子 |
田村誠 |
0:37:23 |
8/426 |
スピードが落ちてきました。 |
|
野寄俊昭 |
0:40:42 |
20/426 |
|
|
| １０月１１日開催 あざいお市ハーフマラソン |
| ハーフ一般男子 |
田村誠 |
1:20:37 |
12/___ |
練習サボってばかりでしたが、コースベスト出ました。ワイナイナが速かったです |
|
| ９月２０日開催 よさの大江山登山マラソン |
| 23.5K男子39歳以下 |
今西智信 |
1:51:55 |
☆3/143 |
厳しいトレイルコースでした。シューズの選択を間違うと酷い目に遭います。 |
| 10K男子40歳以上 |
岡野和広 |
0:37:19 |
☆1/96 |
50歳で悲願の初優勝です。 |
|
| ９月２０日開催 歴史街道丹後１００Ｋｍウルトラマラソン |
| 100K男子 |
高木茂 |
9:07:23 |
20/656 |
今回はダメでした、次回は入賞目指し頑張ります。 |
|
杉本岳士 |
11:07:31 |
131/656 |
予定ﾀｲﾑの12:00を大幅に更新です。ｻﾌﾞ10への目処が立ちました。 |
|
田中俊郎 |
11:45:41 |
196/656 |
ﾔｯﾀｰ!!12:00切り達成です。終わった後のﾋﾞｰﾙは美味しかったです。 |
| 100K女子 |
吉田さやか |
13:52:29 |
75/79 |
初100Kmで何とか時間内完走できました。 |
| 60K女子 |
山下まゆみ |
5:21:33 |
☆2/118 |
JC 2人そろっての表彰台は気持ちがいいものですね。 |
|
堀口真由美 |
5:27:30 |
☆3/118 |
やりました！！！入賞することができました。 |
|
宮崎由美子 |
6:27:23 |
18/118 |
予想ﾀｲﾑより早かったので大満足です。 |
|
岡山由美 |
8:19:42 |
78/118 |
しんどかったけど、とても楽しく走ることができました。 |
|
| ８月３０日開催 北海道マラソン |
| フル登録 |
小松原一哉 |
3:27:32 |
1139/5731 |
|
|
| ５月１７日開催 奥びわ湖健康マラソン |
| 15K |
田村誠 |
0:57:38 |
15/___ |
土砂降りで、昨年より3分遅かったです。 |
|
| ５月１０日開催 丹波市・三ツ塚マラソン |
| 10K男子30歳代 |
金田隆史 |
0:47:37 |
83/184 |
|
| 10K男子50歳代 |
足立正登 |
0:36:43 |
☆3/220 |
|
|
| ５月１０日開催 仙台国際ハーフマラソン |
| ハーフ登録男子 |
小松原一哉 |
1:34:29 |
611/854 |
初〜終までペース上がらずショックな記録です。歳には勝てぬか・・・ |
|
| ４月１９日開催 長野マラソン |
| フル男子 |
大沢博 |
2:55:04 |
184/5167 |
風景、運営、応援、最高でした。 |
|
| ４月１９日開催 若狭マラソン |
| 5K男子30歳代 |
平林克之 |
0:18:35 |
☆9/56 |
|
| 5K男子50歳以上 |
足立正登 |
0:17:30 |
☆2/79 |
|
| 10K男子40歳以上 |
岡野和広 |
0:36:31 |
☆7/227 |
|
| 10K一般女子 |
小崎真美 |
1:03:11 |
56/76 |
|
|
大橋光江 |
1:04:07 |
60/76 |
|
| ﾊｰﾌ男子39歳以下 |
山下浩史 |
1:27:44 |
30/221 |
|
| ﾊｰﾌ男子40歳以上 |
相馬一人 |
1:44:17 |
120/329 |
|
| ﾊｰﾌ一般女子 |
河合富貴子 |
1:52:40 |
19/62 |
|
|
| ４月１２日開催 第35回チャレンジ登山大会山岳マラソン |
| 36K一般男子 |
今西智信 |
4:24:49 |
18/343 |
久々のレースは、トレイルレースのデビュー戦。練習も含め初めてこんなに長い時間走りました！山頂から見る景色は絶景です。 |
|
| ４月５日開催 四万十川桜マラソン |
| フル男子50歳以上 |
足立正登 |
2:53:32 |
☆1/228 |
|
|
| ４月５日開催 春の福井駅前マラソン |
| ハーフ男子 |
金田隆史 |
1:19:12 |
6/466 |
|
|
| ３月２２日開催 東京マラソン |
| フル男子 |
杉本岳史 |
3:38:02 |
2865/____ |
|
|
| ３月１５日開催 宇陀シティマラソン |
| １０Ｋ男子50以上 |
足立正登 |
0:37:06 |
☆2/182 |
|
|
| ３月８日開催 京都シティーハーフマラソン |
| 男子<=29 |
林秀行 |
1:21:31 |
103/1045 |
|
| 男子30歳代 |
金田隆史 |
1:15:32 |
22/1580 |
最後の京都シティーハーフで自己ベストを出すためにいっぱい練習して来ました。その成果が出て嬉しいです！ |
|
大澤博 |
1:21:20 |
68/1580 |
|
|
今西智信 |
1:23:56 |
101/1580 |
|
| 男子40歳代 |
北沢和彦 |
1:33:17 |
280/1624 |
|
| 男子50歳代 |
足立正登 |
1:18:51 |
5/1219 |
|
|
藤村安信 |
1:23:11 |
15/1219 |
19'55",20'32",19'40",4'10",応援ありがと〜ございました！ |
| 男子60歳代 |
鳥塚佳男 |
1:34:43 |
23/442 |
|
|
小川俊治 |
1:42:17 |
62/442 |
JC応援の方々に｢力｣を貰いました。疲れが取れました。 |
|
豊田耕造 |
1:45:03 |
98/442 |
|
|
小橋士郎 |
2:00:57 |
302/442 |
|
| 女子40歳代 |
新谷由里 |
1:45:17 |
54/252 |
|
| 女子50歳代 |
近藤穂 |
1:52:07 |
43/154 |
やったー自己ベストを出せました。有難うございました。
|
|
真下ヒデ子 |
1:54:38 |
66/154 |
やったー自己ベスト出しました。 |
|
| ３月１日開催 篠山ＡＢＣマラソン大会 |
| 登録の部男子 |
平林克友 |
2:41:03 |
19/777 |
来シーズンは４０分切り狙います。 |
|
高木茂 |
2:56:49 |
108/777 |
しばらくはウルトラを楽しみます。 |
|
藤村安信 |
2:59:00 |
121/777 |
20'31",20'41",20'55",22'19",22'05",21'441",09'19" |
|
平林克之 |
3:04:05 |
162/777 |
|
|
岡田良太 |
3:25:15 |
357/777 |
|
|
林秀行 |
3:28:20 |
378/777 |
|
|
本田孝造 |
3:43:01 |
487/777 |
|
|
芝田実 |
3:47:50 |
534/777 |
次は４０切り |
|
山下浩史 |
3:52:04 |
561/777 |
34Km地点で両足を攣ってしまいほとんど歩いていました。 |
|
中島栄司 |
3:59:14 |
602/777 |
|
| 登録の部女子 |
竹内美雪 |
3:29:54 |
47/169 |
|
|
平林清海 |
3:42:36 |
79/169 |
|
|
宮崎由美子 |
3:43:36 |
81/169 |
|
|
野田明子 |
3:59:17 |
114/169 |
|
|
岡山由美 |
4:42:20 |
155/169 |
|
| 未登録男子30=39 |
磯部誠 |
2:32:59 |
☆1/1584 |
この記録は本当素晴らしいものです。関西で１、２を争う大会なので希少価値高いものです。次は是非とも登録の部で。（記者） |
| 未登録男子40=49 |
堀口大 |
3:13:50 |
85/1831 |
|
| 未登録男子50=59 |
田中俊郎 |
3:34:27 |
133/1156 |
過去最大のマメ発生でサブ3.5できず。悔しい。 |
|
牛尾敏夫 |
3:41:52 |
187/1156 |
|
|
相馬一人 |
3:56:11 |
346/1156 |
|
| 未登録男子60以上 |
田代美治 |
4:56:53 |
406/471 |
|
| 未登録女子40=49 |
新谷由里 |
3:41:52 |
21/220 |
|
|
| ２月１５日開催 河内長野シティマラソン |
| ハーフ男子50=59 |
足立正登 |
1:23:20 |
☆1/150 |
苦手な上り坂が多くバテましたが、3連勝でうれしいです。 |
|
| ２月１５日開催 第２５回京田辺市民駅伝競走大会 |
| 順位 |
チーム名 |
１区/3.6 順位 |
２区/1.8 順位 |
３区/3.4 順位 |
４区/3.7 順位 |
５区/2.0 順位 |
６区/3.2 順位 |
| 1 |
太陽が丘ＪＣ競走部Ａ |
今西 智信 |
|
平林 克之 |
|
金田 隆史 |
|
磯部 誠 |
|
武林 誠 |
|
平林 克友 |
|
| 一般 |
|
0:11:57 |
2 |
0:18:14 |
1 |
0:29:35 |
1 |
0:41:58 |
1 |
0:48:37 |
1 |
0:59:24 |
1 |
|
|
11:57 |
2 |
06:17 |
☆1 |
11:21 |
☆1 |
12:23 |
☆1 |
06:39 |
3 |
10:47 |
☆1 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 4 |
太陽が丘ＪＣ競走部Ｂ |
藤村 安信 |
|
上辻 祐宏 |
|
林 秀行 |
|
岡野 和広 |
|
岡田 良太 |
|
山下 浩史 |
|
| 一般 |
|
0:12:46 |
4 |
0:19:21 |
4 |
0:32:25 |
4 |
0:45:42 |
4 |
0:52:49 |
4 |
1:04:51 |
4 |
|
|
12:46 |
4 |
06:35 |
2 |
13:04 |
5 |
13:17 |
3 |
07:07 |
4 |
12:02 |
5 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 8 |
太陽が丘ＪＣ集いＢ |
杉本 岳士 |
|
野田 明子 |
|
田中 俊郎 |
|
宮川 恵至 |
|
武林 丈太 |
|
平林 清海 |
|
| 一般 |
|
0:14:19 |
8 |
0:22:39 |
10 |
0:36:26 |
9 |
0:51:18 |
8 |
0:59:53 |
9 |
1:12:51 |
8 |
|
|
14:19 |
8 |
08:20 |
11 |
13:47 |
7 |
14:52 |
8 |
08:35 |
12 |
12:58 |
9 |
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| 13 |
太陽が丘ＪＣ集いＡ |
本田 孝造 |
|
近藤 穂 |
|
坂井 範子 |
|
北沢 和彦 |
|
野中 晶子 |
|
内村 博昭 |
|
| 一般 |
|
0:14:37 |
10 |
0:23:39 |
12 |
0:38:26 |
12 |
0:54:24 |
12 |
1:04:12 |
13 |
1:18:57 |
13 |
|
|
14:37 |
10 |
09:02 |
12 |
14:47 |
12 |
15:58 |
12 |
09:48 |
15 |
14:45 |
14 |
| |
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| ◆一般の部：１７チーム ☆：区間賞 <敬称略> |
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| ２月１１日開催 いかるがの里・法隆寺マラソン |
| ハーフ男子50=59 |
足立正登 |
1:20:27 |
☆1/199 |
|
| ハーフ男子>=60 |
小川俊治 |
1:43:58 |
24/109 |
|
| ハーフ女子<=39 |
金崎暢子 |
1:24:29 |
☆1/64 |
|
|
河出庸子 |
1:30:40 |
☆3/64 |
|
|
坂田昌美 |
1:43:24 |
11/64 |
|
| １０Ｋ男子40=49 |
北沢和彦 |
0:43:50 |
27/103 |
|
| １０Ｋ男子50=59 |
三橋肇 |
0:48:07 |
19/68 |
|
| １０Ｋ男子>=60 |
石原長孝 |
1:06:17 |
69/75 |
|
| １０Ｋ女子>=40 |
近藤穂 |
0:51:34 |
14/80 |
|
|
| ２月１日開催 別府大分毎日マラソン |
| 登録フル |
岡野和広 |
2:39:59 |
142/419 |
大舞台で30分台、凄いです！ |
|
金田隆史 |
2:48:29 |
346/419 |
撃沈でも40分台、さすがＪＣのエースです。 |
|
| ２月１日開催 香川丸亀国際ハーフマラソン |
| ハーフ男子50=59 |
藤村安信 |
1:21:41 |
☆1/___ |
嬉しいです。80分切りイメージが見えてきました。 |
|
| ２月１日開催 木津川マラソン |
| フル男子 |
高木茂 |
3:04:58 |
37/1791 |
|
|
田村誠 |
3:05:32 |
40/1791 |
|
|
大沢博 |
3:13:13 |
65/1791 |
寒い中、応援ありがとうございました。 |
|
牛尾敏夫 |
3:25:24 |
125/1791 |
|
|
本田孝造 |
3:37:09 |
235/1791 |
|
|
山下浩史 |
3:41:56 |
293/1791 |
|
|
木下敏男 |
3:58:10 |
537/1791 |
|
|
芝田実 |
4:02:39 |
606/1791 |
|
| フル女子 |
山田朋子 |
3:44:14 |
13/257 |
|
|
新谷由里 |
3:49:35 |
16/257 |
|
| ハーフ男子 |
磯部誠 |
1:16:32 |
☆9/1090 |
|
|
平林克友 |
1:18:14 |
☆10/1090 |
|
|
平林克之 |
1:29:30 |
44/1090 |
19kmで低血糖発症。撃沈です。 |
|
北沢和彦 |
1:40:42 |
147/1090 |
|
|
宮川恵至 |
1:45:17 |
215/1090 |
|
|
真下嘉久弥 |
1:52:39 |
360/1090 |
|
| ハーフ女子 |
野田明子 |
1:48:02 |
17/393 |
|
|
真下ヒデ子 |
1:54:31 |
41/393 |
|
|
近藤穂 |
1:57:15 |
60/293 |
|
| ５Ｋ女子 |
野中晶子 |
0:28:48 |
26/94 |
|
|
| １月２５日開催 大阪国際女子マラソン |
| 登録フル |
山下まゆみ |
3:12:09 |
203/346 |
自己新は出来ませんでしたがＪＣ応援団に勇気づけられました。 |
|
堀口真由美 |
3:13:59 |
233/346 |
大変疲れましたがゴールできました。 |
|
| １月２５日開催 大阪ハーフマラソン |
| 登録男子 |
斉藤剛 |
1:24:54 |
96/417 |
|
| 登録女子 |
宮崎由美子 |
1:45:05 |
70/103 |
|
|
岡山由美 |
1:45:34 |
72/103 |
|
|
| １月１８日開催 長岡京マラソン |
| 10K男子 |
足立正登 |
0:35:06 |
☆1/74 |
昨年より53秒短縮し練習再開からのベスト、ひつと今年の目標クリアです！ |
|
| １月１８日開催 第17回2009高槻シティ国際ハーフマラソン |
| 10K男子40=59 |
藤村安信 |
0:37:55 |
8/___ |
去年のように入賞はできませんでした。 |
|
| １月１２日開催 第16回チャレンジマラソンイン長居 |
| フル男子 |
藤村安信 |
3:12:08 |
☆3/___ |
寒さと向い風に悩まされましたがなんとか走りきれました。 |
|
| １月１２日開催 第32回ひらかたハーフマラソン |
| ハーフ一般男子 |
金田隆史 |
1:18:33 |
12/1161 |
気温3℃、ありえないほど強風の中でのレースでしたが、78分台で走れて自信になりました。 |
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| １月１日開催 第27回亀岡元旦ロードレース |
| 10K登録男子 |
金田隆史 |
0:35:37 |
10/17 |
久々の10kmでしんどかったですが、まずまずのタイムで走れて良かったです。 |
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